Επικοινωνία: 210-7012671/ 6945957659

                        papra@familysleep.gr

Online/ τηλεφωνικές & κατ’ οίκον συνεδρίες

Η Άννα Παπρά γεννήθηκε το 1979 και ζει με την οικογένεια και τις δύο τους γάτες στην Νέα Σμύρνη. Είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Προσωποκεντρικής κατεύθυνσης και ειδικεύεται στην Ψυχοσεξουαλική Θεραπεία MSc. Σπούδασε Ψυχολογία και Ψυχοσεξουαλική Θεραπεία στο University of Central Lancashire ενώ είναι εκπαιδευμένη και στην εστιασμένη στο σώμα μέθοδο για το τραύμα Somatic Experiencing του Peter Levine και στη Διαδικασία Εστίασης Focusing του Eugene Gendlin. Στην ερευνητική και κλινική της πρακτική εστιάζει στην κατανόηση του σεξουαλικού τραύματος και την επούλωσή του με σκοπό την απελευθέρωση και την απόλαυση.

Ξεκίνησε από διαφορετικό πεδίο πριν 12 χρόνια (με τη νεογέννητη τότε κόρη της αγκαλιά) ως σύμβουλος ύπνου ενηλίκων και παιδιών, ανοίγοντας με επιτυχία το επάγγελμα στην Ελλάδα παρά τις προκλήσεις, κι έχει δουλέψει με πάνω από 2.500 οικογένειες στη χώρα μας και σε όλο τον κόσμο μέχρι τώρα. Εκπαιδεύτηκε στο International Maternity & Parenting Institute (IMPI) όπου ολοκλήρωσε με επιτυχία τους κύκλους “Maternity & Child Sleep Consultant”, “Adult and Child Sleep Alternative Tools Programme” και “Advanced Child Sleep Consultant” καθώς και μια εκτενή σειρά στοχευμένων σεμιναρίων στο IMPI και στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Σε σύντομο χρονικό διάστημα της προτάθηκε μια θέση “Mentor” στο IMPI, δίνοντάς της την δυνατότητα να βοηθήσει άλλους επαγγελματίες ή/και εκπαιδευόμενους προσφέροντας συμβουλευτική, καθοδήγηση και υποστήριξη ενώ η ενδελεχής ενασχόλησή της με τον ύπνο και τις συνθήκες που τον επηρεάζουν είχε ως αποτέλεσμα μια υποτροφία στο Association For Prenatal And Perinatal Psychology And Health για το “Pre-natal and Peri-natal educator” certificate. Συνεχίζει να αναλαμβάνει οικογένειες επιλεκτικά καθώς ο ύπνος παραμένει ένα βαθιά αγαπημένο επιστημονικό πεδίο το οποίο και υπηρετεί με σεβασμό και τρυφερότητα.

Έχει συνεργαστεί με εκδοτικούς οίκους συμβουλευτικά, προλογίζοντας το βιβλίο «Ήρεμος Ύπνος» της Sarah Ockwell-Smith από τις εκδόσεις Μίνωας και παρουσιάζοντας τα βιβλία «24 ώρες αγκαλιά» της Κατερίνας Χρυσανθακοπούλου από εκδόσεις Futura, «Θωρακίζοντας τα παιδιά σας από το Τραύμα» του Peter Levine και «Έλα όπως είσαι» της Emily Nagoski από εκδόσεις Πουά και «Σεξ Ήθος» της Μαρίνας Αρβανιτάκη από εκδόσεις Theta Books. Έχει πιστοποιηθεί από την Attachment Parenting International ως εκπαιδεύτρια γονέων κι έχει πάρει μέρος σε πολυάριθμες ενημερωτικές δράσεις σε δημόσιες και ιδιωτικές δομές τα τελευταία χρόνια. Ταυτόχρονα, έχει σημαντική εθελοντική παρουσία σε δημόσιους παιδικούς σταθμούς και λοιπούς φορείς συντονίζοντας trauma-informed ομάδες γονέων ενώ έχει ασχοληθεί πολλά χρόνια με τη διαχείριση διαζυγίου και τις μεικτές οικογένειες. Η επαγγελματική της διεύρυνση συνεχίστηκε καθώς εκπαιδεύτηκε στη Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία EFT της Sue Johnson στην Οικογενειακή θεραπεία και Θεραπεία ζεύγους.

Η προσωπική της θεραπεία και η εποπτεία συνεχίζονται με σταθερότητα και συνέπεια με γνώμονα την προσωπική κι επαγγελματική διεύρυνση, την ενίσχυση της ανθεκτικότητας, τη διαχείριση εργασιακού στρες, την αναγνώριση θεραπευτικών περιορισμών, την προστασία των θεραπευόμενων ατόμων και τη διαχείριση ηθικών και νομικών ζητημάτων. Εργάζεται διαδικτυακά από το 2012 ενώ από τα Χριστούγεννα του 2025 θα δέχεται και δια ζώσης στο ιδιωτικό της γραφείο στην Νέα Σμύρνη.